Diabetul afectează peste 500 milioane de oameni la nivel global, impactul său nu se limitează doar la glicemia crescută. Complicațiile pot afecta inima, rinichii, sistemul nervos și, mai ales, ochii.
Ce este diabetul și cum apare?
Diabetul este o boală cronică caracterizată prin niveluri ridicate ale zahărului (glucozei) în sânge. Există două tipuri principale:
-Diabetul de tip 1, organismul nu produce suficientă insulină. Apare de obicei la copii și tineri, dar poate să apară la orice vârstă;
-Diabetul de tip 2, mai frecvent, legat de stilul de viață, alimentație și factorii genetici. Corpul produce insulină, dar nu o utilizează eficient.
Printre principalele cauze sunt:
-Alimentația bogată în zahăr și grăsimi procesate;
-Sedentarismul;
-Obezitatea;
-Stresul cronic;
-Predispoziția genetică.
Consecințele diabetului: ce trebuie să știi
Pe termen lung, diabetul poate afecta aproape toate organele și sistemele organismului. Printre cele mai frecvente consecințe se numără:
-Complicații cardiovasculare – risc crescut de infarct sau accident vascular cerebral;
-Neuropatie diabetică – afectarea nervilor periferici, cu dureri, amorțeală sau pierderea sensibilității la nivelul mâinilor și picioarelor;
-Afecțiuni renale – insuficiență renală progresivă, mai ales dacă diabetul nu este monitorizat;
-Probleme oftalmologice, printre care cataracta și retinopatia diabetică, care pot duce la pierderea vederii (prevenția și controalele oftalmologice regulate sunt esențiale pentru persoanele cu diabet).
Prevenția și investigațiile medicale recomandate
Chiar dacă ai factori de risc, există numeroase măsuri prin care poți preveni diabetul sau îl poți controla eficient:
-Analize medicale periodice: glicemie, hemoglobină glicată (HbA1c), profil lipidic și teste de funcție hepatică și renală;
-Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și a greutății corporale;
-Consultații periodice la oftalmolog, pentru depistarea precoce a cataractei și a altor afecțiuni oculare cauzate de diabet. Microscopia speculară și evaluarea fundului de ochi sunt recomandate anual sau conform indicațiilor medicului;
-Consultul diabetologic: un specialist poate adapta tratamentul medicamentos sau planul de nutriție și activitate fizică în funcție de nevoile tale.
Stilul de viață care face diferența
Adoptarea unui stil de viață sănătos poate preveni apariția diabetului de tip 2 sau poate reduce riscul complicațiilor:
-Alimentație echilibrată: consumă fructe și legume proaspete, cereale integrale, proteine slabe și limitează zahărul și alimentele procesate;
-Activitate fizică regulată: chiar și 30 de minute de mers pe jos sau exerciții ușoare în fiecare zi ajută la reglarea glicemiei;
-Menținerea unei greutăți sănătoase: scăderea chiar și a câtorva kilograme poate îmbunătăți semnificativ controlul glicemic;
-Renunțarea la fumat și limitarea alcoolului, pentru reducerea riscului cardiovascular și a complicațiilor diabetice.
Diabetul poate fi ținut sub control dacă acționezi la timp. La Avangard-MED, suntem alături de tine la fiecare pas: de la prevenție la monitorizare și tratament.
-Analize de laborator pentru monitorizarea glicemiei și a factorilor de risc;
-Consultații personalizate privind tratamentul și alimentația;
-Evaluare oftalmologică complexă, incluzând examinarea fundului de ochi și detectarea precoce a cataractei sau a retinopatiei diabetice.
Fii cu un pas înainte! Programează-te ACUM!
076 50 14 14
022 00 14 14
str. Burebista 114/2, Chișinău
AVANGARD-MED – Prima Rețea Națională de Centre Medicale Multifuncționale